堅果好處多多，可以預防心血管疾病、降膽固醇、控制血糖等6大功效，但堅果熱量不低，減肥也可以吃嗎？以下推薦10種常見堅果種類，營養、攝取量、好處全掌握。
天氣炎熱的時候，除了被人吸引來的蚊子，家中常常還會莫名其妙地出現一些小昆蟲，尤其是水果盤上方、下水管道、植物盆栽上， 時不時都會有它們的身影，不來則已，一來還都是成群結隊的，極其煩人~ 那這些小飛蟲到底。
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鬼壓床的感覺讓人動彈不得，為什麼會鬼壓床？鬼壓床有前兆嗎？6種人容易有鬼壓床症狀，科學解釋告訴你鬼壓床的常見原因和解決方法。
如今前兩項已經落實，最困難的企業文化改造也已進關鍵階段；葉清海不但要求建立各部門的工作手冊，還規畫出產品差異化和成本導向的目標。身為總經理，葉清海不再以績。
堅果屬性 - 家中飛蟲 -
